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Com o objetivo de promover mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, o Hospital Santa Isabel (HSI), de Progresso, ampliou a oferta de sessões de pilates. Agora, além das quartas-feiras, as atividades também estão disponíveis nas terças-feiras, das 7h às 18h, na sala de fisioterapia da instituição.

O serviço é voltado tanto para o público externo quanto para colaboradores do hospital, reforçando o compromisso do HSI com o cuidado integral à saúde. O pilates é um método reconhecido mundialmente por aliar força, controle e alongamento, promovendo benefícios físicos e mentais.

Entre os principais benefícios da prática estão o fortalecimento muscular, a melhora da postura, o aumento da flexibilidade, a prevenção de lesões e o alívio de dores e tensões do dia a dia. Além disso, o pilates contribui para o bem-estar emocional, ajudando na redução do estresse e promovendo maior consciência corporal e respiratória.

As sessões são conduzidas pela fisioterapeuta Fabíola Fagundes, que atua há cinco anos como instrutora de pilates. Ela destaca a importância da prática como um complemento valioso à saúde preventiva: “O pilates não é apenas uma atividade física, é um exercício de conexão entre corpo e mente. Ele ajuda a corrigir desequilíbrios, aliviar dores e trazer mais leveza para a rotina. É uma prática acessível a diferentes faixas etárias e condições físicas, com resultados que se percebem no dia a dia.”

Para participar, é necessário realizar o agendamento diretamente na recepção do Hospital Santa Isabel. As vagas são limitadas.

Mais informações sobre valores e disponibilidade de horários podem ser obtidas pelo WhatsApp: (51) 99819-5180.