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Um treino rápido, integrado, e que faz bem o dia todo. Assim é a atividade de ginástica laboral desenvolvida pelo Ambulatório de Terapias Naturais e Complementares (ATNC) 1º de Maio, da Rede de Saúde Divina Providência. As sessões, direcionadas ao público interno de nossos hospitais, acontecem nos próprios locais de trabalho, mas também ao ar livre, onde houver espaço para espichar braços, esticar pernas e tornar mente e corpo saudáveis.

Em tempos de pandemia, com ansiedades e alta demanda, os exercícios visam proporcionar um relax e, de forma preventiva, auxiliam na manutenção corporal. Entre os benefícios mais comuns da ginástica laboral, podemos citar a prevenção de doenças ocupacionais, melhorias no sistema respiratório e fortalecimento cardíaco, além de minimizar a fadiga e o esgotamento.